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欢迎!我的食谱很快,金莎娱乐健康,美味可口。直接进入你选择的区域,或者向下滚动浏览它们!不知所措,只是想看看我一直以来的一些最爱?查看此日志:我一次又一次制作的前9个博客食谱金莎娱乐.

喜欢按配料搜索我的食谱,金莎娱乐饮食需求(例如素食主义者,无麸质,等)。还有更多?退房我的可搜索配方页面.

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5分钟格兰诺拉棒

5分钟不烤花生酱格兰诺拉棒(素食主义者,如果您使用经GF认证的燕麦,则不含麸质)上图

杏仁黄油香蕉早餐吧(素食主义者)

杏仁罗非鱼(不含麸质)

鳄梨吐司12种方式素食者选项)

香蕉坚果奎奴亚松饼(不含素食和麸质)

香蕉菠菜冰沙(听起来很恶心,但很棒!)

胡萝卜蛋糕松饼(素食和全麦)

鸡白豆辣椒汤(不含麸质)

玉米片包鸡指(不含麸质)

黑巧克力藜麦条(不含麸质)

希腊羊肉汉堡(不含面包的无麸质-也可与火鸡一起制作)

健康鸡辣酱(不含麸质,用酸奶制成!)

健康的花生酱能量饼干(素食主义者,无麸质)

高蛋白无面粉早餐薄饼(不含麸质)

蜂蜜酸橙鸡配烤桃子玉米沙拉(不含麸质)

芥兰藜麦沙拉配煮鸡蛋(不含麸质)

梅森罐甘蓝沙拉(不含麸质,纯素无奶酪)

马特燕麦粥黑巧克力块饼干(健康但不太健康!)

墨西哥黑豆菠菜汉堡(素食主义者)

墨西哥宽面条(使用玉米饼时不含麸质)

坚果蛋白格兰诺拉棒(无麸质,含GF认证燕麦)

燕麦香蕉椰子曲奇

燕麦黑巧克力格兰诺拉棒

燕麦葡萄干能量咬伤(素食主义者,无麸质,含GF认证燕麦)

完美(微波)香蕉燕麦片(纯素食加不通风的牛奶,无麸质,含GF认证燕麦)

香蒜烤三文鱼配蔬菜(不含麸质)

南瓜豆蘸酱(素食主义者,无麸质)

南瓜派燕麦片纯素牛奶,无麸质,含GF认证燕麦)

奎奴亚塔科沙拉(不加奶酪的素食主义者)

红扁豆格兰诺拉棒(素食主义者)

西瓜沙司烤三文鱼(不含麸质)

柠檬芥末莳萝酱三文鱼(不含麸质)

咸枫坚果能量咬(素食主义者,无麸质)

香咖喱格兰诺拉棒(不含麸质)

美味的不烤蜂蜜芥末格兰诺拉棒(不含麸质)

炒鸡蛋松饼

亚洲三文鱼片配蔬菜(不含麸质)

香土豆泥(纯素食加不通风的牛奶,无麸质)

草莓烤饼(素食主义者)

甘薯黑豆蔬菜辣酱(不加奶酪的素食主义者)

红薯扁豆辣椒(素食主义者)

樱桃馅饼馅饼(素食主义者,无麸质)

健康的金枪鱼沙拉

土耳其,蔬菜,&大麦辣椒

蔬菜味意大利蔬菜汤(素食主义者)

素食和无麸质格兰诺拉棒(素食主义者,无麸质)

全麦爱尔兰苏打面包(素食主义者)

全麦花生酱果冻松饼

美味柠檬西葫芦松饼

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混搭

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过夜燕麦片6种方式(素食主义者,无麸质,含gf燕麦)–如上图所示

鳄梨吐司12种方式(素食选项,无麸质的GF面包)

生菜三包(不含麸质)

混合搭配谷物沙拉碗(纯素和无麸质选项)

混合搭配健康三明治(素食选项,无麸质的GF面包)

混合搭配健康冰沙(素食选项,无麸质)

混合搭配健康的炒菜(纯素和无麸质选项)

混合+搭配平底锅晚餐(纯素和无麸质选项)

混合搭配酿辣椒(纯素和无麸质选项)

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早餐/早午餐

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简单的烤燕麦片配方

烤燕麦片(无麸质,含认证的GF燕麦)–如上图所示

工作日超快早餐小贴士

4健康,很快,还有便携式早餐创意

杏仁黄油香蕉早餐吧(素食主义者)

杏仁黄油法国吐司具有苹果肉桂酸奶配料

杏仁黄油香草椰子法式吐司

苹果+白切达蛋卷(不含麸质)

鳄梨吐司12种方式素食者选项)

浆果柠檬藜麦早餐烘焙(不含麸质)

蓝莓燕麦粉强力咬(素食主义者,无麸质,含GF认证燕麦)

蓝莓拼饼具有酸奶枫香蕉面

胡桃南瓜,意大利熏火腿,还有山羊奶酪层

椰子早餐藜麦(素食主义者,无麸质)

蔓越莓酸奶烤饼

无壳蔬菜乳蛋饼(不含麸质)

酸奶水果沙拉蜂蜜酸橙酱(不含麸质)

煮鸡蛋+切达松饼(不含麸质)

高蛋白无面粉早餐薄饼(不含麸质)

高蛋白燕麦片(无麸质,含认证的GF燕麦)

鹰嘴豆烤面包配烟熏三文鱼和煮鸡蛋

做蔬菜鸡蛋三明治

微波南瓜燕麦曲奇一份(素食主义者)

隔夜燕麦片六种方式纯素牛奶,无麸质,含GF认证燕麦)

完美(微波)香蕉燕麦片纯素牛奶,无麸质,含GF认证燕麦)

PB&J蓝莓薄饼

石榴蓝莓煎饼

土豆煎饼(鸡蛋棒极了!)

南瓜派燕麦片(纯素食加不通风的牛奶,无麸质,含GF认证燕麦)

藜麦早餐烘焙(素食主义者,无麸质)

红扁豆格兰诺拉棒(素食主义者)

美味燕麦片(无麸质,含GF认证燕麦,容易吃素)

炒鸡蛋松饼

虾,菠菜,&番茄煎蛋卷(不含麸质)

烟熏三文鱼蔬菜蛋煲(不含麸质)

辛辣蔓越莓果盘燕麦粥(无麸质,含认证的GF燕麦)

辣味南瓜饼(不含麸质)

草莓烤饼(素食主义者)

红薯荷包蛋

酸樱桃燕麦片(微波炉-素食主义者,无麸质,含gf燕麦)

番茄罗勒菲塔蛋卷(不含麸质)

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烘焙食品

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健康胡萝卜蛋糕松饼

胡萝卜蛋糕松饼(素食主义者)–上图

杏仁黄油香蕉早餐吧(素食主义者)

苹果肉桂燕麦条

苹果核桃脆松饼

香蕉坚果奎奴亚松饼(不含素食和麸质)

蓝莓苹果肉桂酸奶面包

蓝莓燕麦粉强力咬(素食主义者,无麸质,含GF认证燕麦)

香蕉松饼

蔓越莓藜麦花生酱能量棒(无麸质,含GF认证燕麦)

蔓越莓酸奶烤饼

黑巧克力藜麦条(不含麸质!)

无花果杏拼面包(素食主义者)

新鲜蔓越莓核桃南瓜面包(简单的素食主义者)

七月四日曲奇蛋糕

煮鸡蛋和切达松饼(不含麸质)

坚果蛋白格兰诺拉棒(无麸质,含GF认证燕麦)

燕麦杏仁小吃店(纯素亚麻鸡蛋)

燕麦黑巧克力格兰诺拉棒

古南瓜松饼(不含麸质)

桃子松饼(不含乳制品和麸质)

花生酱香蕉面包

花生酱曲奇(素食主义者,无麸质)

梨,姜蜜松饼

南瓜蓝莓松饼(纯素食加不通风的牛奶)

南瓜蔓越莓松饼

南瓜果吉饼

美味的南瓜松饼(或面包)

藜麦早餐烘焙(素食主义者,无麸质)

红扁豆格兰诺拉棒(素食主义者)

香烤苹果片(不含麸质,素食主义者)

辣味胡桃南瓜松饼

香料樱桃山核桃格兰诺拉棒(不含麸质)

草莓大黄面包

草莓烤饼(素食主义者)

红薯香蕉燕麦松饼(纯素食加不通风的牛奶)

红薯蔓越莓椰子松饼

甘薯全麦布丁

香草杏仁脆饼(素食主义者)

素食和无麸质格兰诺拉棒(素食主义者,无麸质)

全麦爱尔兰苏打面包(素食主义者)

全麦花生酱果冻松饼

野蓝莓烤饼

美味柠檬西葫芦松饼

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不烤零食

(上面的烘焙食品也是很好的小吃!)

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燕麦葡萄干能量咬伤

燕麦葡萄干能量咬伤(素食主义者,无麸质,含gf燕麦)上图

为忙碌的人提供健康的零食

健康拼凑超级碗零食

5分钟不烤花生酱格兰诺拉棒(素食主义者,如果您使用经GF认证的燕麦和谷类食品,则不含麸质)

巧克力椰子杏仁球(素食主义者,无麸质)

肉桂葡萄干杏仁丸(素食主义者)

肉桂酸奶和农家干酪一团糟

酸奶水果沙拉蜂蜜酸橙酱(不含麸质)

姜饼核桃酱配方(素食主义者,无麸质)

微波南瓜燕麦曲奇一份(素食主义者)

油桃冰激凌(素食主义者,无麸质)

果酱酿咸枣(素食主义者,无麸质-非常好的跑步燃料!)

花生肉桂枣丸(素食主义者)

南瓜燕麦曲奇一份(可微波)

南瓜派加布丁(素食主义者,无麸质)

咸枫坚果能量咬(素食主义者,无麸质)

香咖喱格兰诺拉棒(不含麸质)

美味的不烤蜂蜜芥末格兰诺拉棒(不含麸质)

樱桃馅饼馅饼(素食主义者,无麸质)

姜黄姜能量球(素食主义者,无麸质)

西瓜迷迭香冰棒(素食主义者,无麸质)

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跑步/运动专用

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自制柑橘运动饮料

自制柑橘运动饮料(素食主义者,无麸质)–如上图所示

肉桂葡萄干杏仁丸(素食主义者)

果酱酿咸枣(素食主义者,无麸质-我最喜欢的长跑Fuel!)

燕麦葡萄干能量咬伤(素食主义者,无麸质,含gf燕麦)

咸枫坚果能量咬(素食主义者,无麸质)

樱桃馅饼馅饼(素食主义者,无麸质)

酸樱桃运动饮料(素食主义者,无麸质)

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饮料和冰沙

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姜黄姜冰沙(不含麸质)–如上图所示

只剩下热带岛冰沙(不含麸质)

香蕉菠菜冰沙(纯素食加不通风的牛奶,无麸质)<-听起来很恶心,但太棒了!

巧克力樱桃浓缩咖啡冰沙(不含麸质)

黄瓜酸橙罗勒普罗塞科雪碧(不含麸质)

解酒冰沙配方(不含麸质)

健康的三叶草奶昔(素食主义者)

隐藏蔬菜樱桃柠檬冰沙(不含麸质)

自制柑橘运动饮料(素食主义者,无麸质)

自制草莓牛奶(素食主义者,无麸质)

柠檬浆果姜蛋白冰沙(不含麸质)

马特枫肉桂拿铁(不含麸质)

混合搭配健康冰沙

南瓜派冰沙(素食主义者)

酸樱桃运动饮料(素食主义者,无麸质)

香草薄荷冰沙(不含麸质)

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午餐

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简单的扁豆蔬菜汉堡

简单的扁豆蔬菜汉堡(素食主义者)–上图

秋鸡沙拉(无麸质,无皮塔)

黑豆南瓜蔬菜汉堡(素食主义者)

芝士鳄梨金枪鱼三明治

西瓜皮鸡陀螺仪

鸡肉沙瓦玛皮塔皮萨!

非结构化藜麦煎饼(素食主义者)

芥兰藜麦沙拉配煮鸡蛋(不含麸质)

芸豆和菲塔比萨(素食者)

梅森罐甘蓝沙拉(不含麸质,纯素无奶酪)

墨西哥黑豆菠菜汉堡(素食主义者)

混合搭配谷物沙拉碗

混合搭配健康三明治

露脸樱桃火腿三明治

斯堪的纳维亚沙丁鱼三明治

烟熏三文鱼和莳萝包

健康的金枪鱼沙拉(不含麸质,不含皮塔)

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下面的帖子是我的一部分“如何在5分钟内打包午餐”系列。每封邮件都包含一份可打包的午餐,还有下午的小吃。对工蜂来说太棒了!:)

健康盒饭

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开胃菜,酱汁,和蘸酱

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健康七层浸

最佳健康七层浸提液(不含麸质)–如上图所示

杏仁奶蛋黄酱(素食主义者,无麸质)

亚洲炒酱(不含麸质)

贝拉蘑菇(不含麸质)

红莓肉桂苹果烤布里干酪(不含麸质)

黄瓜酸奶蒜酱(不含麸质)

自制酸果酱(不含麸质)

布鲁舍塔夫人

新鲜泰国夏卷(不含麸质)

火腿梨肉

健康的魔鬼蛋(不含麸质)

健康拼凑超级碗零食

鹰嘴豆泥(不含麸质)

甘蓝洋蓟浸膏(素食主义者,无麸质)

柠檬鳄梨鹰嘴豆(素食主义者,无麸质)

地中海甘薯鹰嘴豆咬无麸质)

南瓜豆蘸酱(素食主义者,无麸质)

烤杏仁和甘蓝酱(不需要罗勒——冬天很好!)

烟熏三文鱼和莳萝包

菠菜罗勒酱

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沙拉和调料

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梅森罐甘蓝沙拉

梅森罐甘蓝沙拉(不含麸质,纯素无奶酪)–如上图所示

4配料奎奴亚沙拉(素食主义者,无麸质)

大麦糙米蔬菜沙拉(素食主义者)

加勒比虾奎奴亚沙拉(不含麸质)

奶油素食沙拉酱(素食主义者,无麸质)

咖喱大麦鹰嘴豆沙拉(素食主义者)

山羊奶酪和甜菜沙拉(不含麸质)

草莓沙律扒牛排草莓沙拉(不含麸质)

自制香醋(素食主义者,无麸质)

蜂蜜酸橙鸡配烤桃子玉米沙拉(不含麸质)

凯撒沙拉(素食主义者,无麸质)

凯尔,鹰嘴豆希腊沙拉(不含麸质)

芥兰藜麦沙拉配煮鸡蛋(不含麸质)

夏末芝麻菜沙拉(素食主义者。无麸质)

剩下的火鸡和小麦浆果沙拉配蔓越莓香醋

柠檬菠菜藜豆沙(不含奶酪的素食主义者,无麸质)

扁豆糙米沙拉(不含奶酪的素食主义者,无麸质)

地中海绿茶藜麦沙拉(不含奶酪的素食主义者,无麸质)

地中海藜沙拉(不含奶酪的素食主义者,无麸质)

墨西哥大麦沙拉(素食主义者,如果使用大米/藜麦,则不含麸质)

墨西哥奎奴亚沙拉(素食主义者)

混合搭配谷物沙拉碗

橘子沙律藜沙拉,鳄梨和芝麻菜(不含麸质)

美洲山核桃和小红莓藜沙拉(素食主义者)

奎奴亚塔科沙拉(不加奶酪的素食主义者)

虾,黄瓜,还有菲塔奥佐沙拉

五香葡萄干松仁大麦沙拉(素食主义者)

草莓茴香大麦沙拉

西瓜皮凉拌卷心菜素食主义者,无麸质)

苹果苹果苹果汁白豆卷心菜沙拉(不含麸质)

美味金橘藜沙拉(素食主义者,无麸质)

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汤和辣椒

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红薯扁豆辣椒

红薯扁豆辣椒(素食主义者,不含麸质)上图

胡桃南瓜和土耳其辣椒(不含麸质)

哈密瓜鳄梨汤(素食主义者,不含麸质——冷冻供应)

鸡白豆辣椒汤(不含麸质)

浓汤火鸡蔬菜汤(不含麸质)

墨西哥奶油鸡汤(不含麸质)

奶油番茄罗勒汤(不含麸质,用酸奶做的!)

咖喱胡萝卜汤(素食主义者)

速溶锅鸡玉米饼汤无麸质)

覆盆子木瓜黑豆辣椒素食主义者,无麸质)

慢锅摩洛哥鸡炖(无麸质-包括素食选项)

泰式椰鸡汤(不含麸质)

土耳其,蔬菜,&大麦辣椒

双成份扁豆汤(素食主义者,无麸质)

凉拌西瓜皮(素食主义者,无麸质)

蔬菜通心粉汤(素食主义者)

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配菜/蔬菜

更多想法,请参阅素食主菜部分!

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香土豆泥

香土豆泥(纯素食加不通风的牛奶,无麸质)上图

大蒜香草烤蔬菜(素食主义者,无麸质)

健康土豆泥(素食主义者,无麸质)

柠檬蒜串豆(素食主义者,无麸质)

枫肉桂烤蔬菜(素食主义者,无麸质)

土豆泥煎饼

墨西哥式红薯薯条(素食主义者,无麸质)

美味的蔓越莓塞橡子南瓜(容易吃素)

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15分钟的晚餐

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香辣番茄洋蓟鸡(不含麸质)–如上图所示

15个餐具室订书钉,15分钟晚餐(纯素和无麸质选项)

杏仁罗非鱼(不含麸质)

简单的椰子咖喱(素食者如果用豆腐,无麸质)

健康鸡指(不含麸质)

蜂蜜酸橙鸡配烤桃子玉米沙拉(不含麸质)

柠檬和香草鱼(不含麸质)

香蒜烤三文鱼配蔬菜(不含麸质)

奎奴亚塔科沙拉(不含奶酪的素食主义者,无麸质)

亚洲三文鱼片配蔬菜(不含麸质)

泰式椰鸡汤(不含麸质)

蔬菜通心粉汤(素食主义者)

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慢锅速溶锅

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速溶锅鸡玉米饼汤无麸质)上图

速溶枫芥末鸡(不含麸质)

速溶锅藜麦炒饭(不含麸质,含GF酱油)

非常容易克罗克波特咖喱鸡(不含麸质)

里加通尼慢炖羊肉和蔬菜

慢火鸡Tikka Masala(无麸质-包括素食选项)

慢锅摩洛哥鸡炖(无麸质-包括素食选项)

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素食主菜

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健康墨西哥宽面条

墨西哥宽面条(如果你不吃鸡肉,就吃素;如果使用玉米饼,则不含麸质)上图

4配料奎奴亚沙拉(素食主义者,无麸质)

杏仁酱油烤豆腐(素食主义者,无麸质)

大麦糙米蔬菜沙拉(素食主义者)

烤鹰嘴豆配红薯和白菜(素食主义者,无麸质)

黑豆,羊胎和藜麦(不含奶酪的素食主义者,无麸质)

黑豆南瓜蔬菜汉堡(素食主义者)

胡桃南瓜和奶酪

“低俗”椰炒鹰嘴豆和甘蓝(素食主义者,无麸质)

“低俗”蘑菇藜(素食主义者,无麸质)

安慰南瓜藜(素食主义者,谷蛋白)

奶油大蒜和香草意大利面(素食主义者)

咖喱大麦鹰嘴豆沙拉(素食主义者)

非结构化藜麦煎饼(素食主义者,无麸质)

简单的椰子咖喱(素食者如果用豆腐,无麸质)

简单的扁豆蔬菜汉堡(素食主义者)

菠萝蜜素食主义者,无麸质

芸豆和菲塔比萨

柠檬菠菜藜豆沙(不含奶酪的素食主义者,无麸质)

扁豆糙米沙拉(不含奶酪的素食主义者,无麸质)

梅森罐甘蓝沙拉(不含麸质,纯素无奶酪)

地中海绿茶藜麦沙拉(不含奶酪的素食主义者,无麸质)

地中海藜沙拉(不含奶酪的素食主义者,无麸质)

墨西哥大麦沙拉(素食主义者,如果使用大米/藜麦,则不含麸质)

墨西哥黑豆菠菜汉堡(素食主义者)

墨西哥糙米砂锅(不含麸质)

墨西哥奎奴亚沙拉(素食主义者,无麸质)

帕尔马蘑菇意大利饭(不含麸质)

奎奴亚藜豆沙辣椒(不含麸质)

橘子沙律藜沙拉,鳄梨和芝麻菜(不含麸质)

美洲山核桃和小红莓藜沙拉(素食主义者,无麸质)

奎奴亚塔科沙拉(不含奶酪的素食主义者,无麸质)

红豆米饭(很容易吃素,无麸质)

美味的蔓越莓塞橡子南瓜(容易吃素)

秘制沙拉油(素食主义者)(博主竞赛的获胜者!)

牧羊人派(素食主义者,无麸质)

简单地中海面食沙拉(不含奶酪的素食主义者)

五香葡萄干松仁大麦沙拉(素食主义者)

草莓茴香大麦沙拉

波托贝罗酿蘑菇(不含麸质)

夏日洋蓟和香蒜意大利面沙拉

甘薯黑豆蔬菜辣酱(不加奶酪的素食主义者)

红薯黑豆(素食主义者)

红薯黑豆藜麦沙拉(素食主义者)

红薯香菇椰咖喱(素食主义者)

蔬菜和芸豆藜麦(素食主义者)

蔬菜,米豆酿胡桃南瓜(素食主义者)

核桃蘑菇素玉米饼(不加奶酪的素食主义者)

咖喱西瓜皮(素食主义者,无麸质)

美味金橘藜沙拉(素食主义者)

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海鲜主菜

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杏仁罗非鱼

杏仁罗非鱼(不含麸质,试试上面加黑豆橄榄沙拉-好吃!)—上图

黑椒黄鳍金枪鱼(不含麸质)

加勒比虾奎奴亚沙拉(不含麸质)

芝麻扒虾(不含麸质)

山羊奶酪虾配米饭和蔬菜(不含麸质)

椰藜麦烤虾菠萝串(不含麸质)

健康金枪鱼面煲(<-穿上90年代的衣服)

柠檬和香草鱼(不含麸质)

奶油番茄茴香汤贻贝(不含麸质)

罗非鱼花生面

香蒜烤三文鱼配蔬菜(不含麸质)

西瓜沙司烤三文鱼(不含麸质)

鼠尾草和山核桃壳罗非鱼(不含麸质)

鲜沙司三文鱼糙米饼(不含麸质)

柠檬芥末莳萝酱三文鱼(不含麸质)

斯堪的纳维亚沙丁鱼三明治

白豆菠菜烧扇贝(不含麸质)

亚洲三文鱼片配蔬菜(不含麸质)

虾,黄瓜,还有菲塔奥佐沙拉

虾仁生菜卷蘸沙司(不含麸质)

感恩节Ceviche(不含麸质)

乳突罗非鱼(不含麸质)

金枪鱼蔬菜意面沙拉(冷)

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禽肉主菜

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健康鸡指食谱

健康鸡指(不含麸质)上图

马查卡红烧牛肉(不含麸质)

土豆焖鸡,扁豆,茴香,还有Kale(不含麸质)

胡桃南瓜和土耳其辣椒(不含麸质)

鸡白豆辣椒汤(不含麸质)

西瓜皮鸡陀螺仪

花生酱生菜卷(不含麸质)

鸡肉沙瓦玛皮塔皮萨!

鸡肉蔬菜面食

墨西哥奶油鸡汤(不含麸质)

非常容易克罗克波特咖喱鸡(不含麸质)

简单的椰子咖喱(不含麸质)

新鲜泰国夏卷(不含麸质)

希腊羊肉汉堡(不含面包的无麸质-也可与火鸡一起制作)

草莓沙律扒牛排草莓沙拉(不含麸质)

健康鸡辣酱(不含麸质,用酸奶制成!)

健康餐式鸡指

蜂蜜酸橙鸡配烤桃子玉米沙拉(不含麸质)

如何烤鸡肉(不含麸质)

速溶锅鸡玉米饼汤无麸质)

铁锅枫芥末鸡(不含麸质)

牙买加肉干火鸡汉堡配菠萝沙拉(不含麸质面包)

用来喂饱人群的千层面(很容易成为素食主义者!)

剩下的火鸡和小麦浆果沙拉配蔓越莓香醋

墨西哥鸡肉砂锅(不含麸质)

墨西哥宽面条(使用玉米饼时不含麸质)

不是你的普通意大利面和肉丸

橙汁烤鸡三明治

橙汁柠檬鸡(不含麸质)

香醋鸡(不含麸质)

里加通尼慢炖羊肉和蔬菜

烤腌猪里脊(不含麸质)

香辣番茄洋蓟鸡(不含麸质)

芝麻姜火鸡生菜卷(不含麸质)

铁板枫咖喱鸡(不含麸质)

慢火鸡Tikka Masala(无麸质-包括素食选项)

慢锅摩洛哥鸡炖(无麸质-包括素食选项)

酸樱桃,凯尔,还有菲塔鸡(不含麸质)

泰国辣蒜鸡配蔬菜和糙米(不含麸质)

泰式椰鸡汤(不含麸质)

番茄,罗勒蒜香鸡(不含麸质)

土耳其,蔬菜,&大麦辣椒

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饼干和甜点

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燕麦黑巧克力曲奇

燕麦黑巧克力曲奇–如上图所示

2种配料南瓜饼咬(素食主义者)

巧克力樱桃曲奇

柑橘果酱蛋糕(全麦!)

蔓越莓焦糖椰枣条

无麸质巧克力曲奇(不含麸质)

万圣节蜘蛛网饼干

健康的花生酱能量饼干(素食主义者,无麸质)

枫姜饼罐(不含麸质)

马特燕麦粥黑巧克力块饼干(健康但不太健康!)

不烤蓝莓奶油派(不含麸质和素食)

燕麦香蕉椰子曲奇

燕麦香蕉南瓜饼干(素食主义者)

纯素巧克力饼干(素食主义者,无麸质)

甘薯全麦布丁

这些不是你奶奶的巧克力饼干!(但它们的味道还是和它们一样)

西葫芦面包冰淇淋(素食主义者,无麸质)

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