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比赛回顾

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现在-请参阅下面的链接到我以前的比赛回顾,包括我的比赛记录(个人记录-用粗体和红色标注)和有节奏的结束时间。

摇滚乐DC回顾

海军陆战队10公里(华盛顿,华盛顿和阿灵顿VA)–2018年10月
59:30-9:35分/英里(产后第一场比赛!)

樱花10英里(华盛顿,DC)–2017年4月
1:34:49-9:28分/英里(我秘密怀孕8周!)

马拉松赛(华盛顿,华盛顿和阿灵顿VA)–2016年10月
4:19:28-9:53分/英里

毛伊岛半程马拉松(毛伊岛,夏威夷)–2016年9月
1:56:48-8:55分/英里

毛伊岛10公里(毛伊岛,夏威夷)–2016年9月
55:44-8:58分/英里

适合美食5公里(费尔法克斯,VA)–2016年5月
22:24-7:13分/英里(*5公里/小时)

米德尔伯里枫树跑半程马拉松(米德尔伯里,VT)–2016年5月
1:56:44-8:55分/英里

樱花10英里(华盛顿,DC)–2016年4月
1:17:34-7:45分/英里(*10 miler pr*)

摇滚DC半程马拉松(华盛顿,DC)–2016年3月
1:44:20-7:58分/英里

查尔斯顿半程马拉松(查尔斯顿,SC)–2016年1月
1:50:29-8:25分/英里

Nike女子半程马拉松(旧金山,CA)–2015年10月
2:04:41-9:31分/英里

克拉伦登日10公里(阿灵顿,VA)–2015年9月
48:02-7:44分/英里(*10公里/英里*)

海滩到灯塔10公里(伊丽莎白角,ME)–2015年8月
48:17-7:47分/英里

西雅图摇滚半程马拉松(西雅图,WA)–2015年6月
1:46:09-8:06分/英里

吉布达•伟士经典公园大道10英里(Mt.弗农到亚历山大,VA)–2015年4月
1:19:08-7:55分/英里

樱花10密耳(华盛顿,DC)–2015年4月
*由于犯罪现场,行程较短——仅9.39英里。
1:13:58-7:52分/英里(*根据速度估计完成时间:1:18:00)

摇滚DC半程马拉松(华盛顿,DC)–2015年3月
2:02:20-9:20分/英里

伯克湖公园15公里越野赛(伯克,VA)–2014年12月
1:30:00ish-9:40分/英里

亚历山大5英里土耳其小跑(亚历山大,VA)–2014年11月
46:37-9:20分/英里

MCM 10公里(华盛顿,DC)–2014年10月
51:17-8:15分/英里

克拉伦登日10公里意外5公里(阿灵顿,VA)–2014年9月
24:55-8:01分/英里

自由四英里(阿灵顿,VA)–2014年6月
35:39-8:55分/英里

西雅图摇滚半程马拉松(西雅图,WA)–2014年6月
2:01:15-9:15分/英里

《跑步者的世界心碎山》半周&节日周末(波士顿,MA)–2014年6月
“帽子戏法”=5公里+10公里星期六&半程马拉松星期天

匹兹堡半程马拉松(匹兹堡,PA)–2014年5月
1:54:04-8:42分/英里

摇滚乐美国半程马拉松(华盛顿,DC)–2014年3月
2:03:54-9:27分/英里

ASIC洛杉矶马拉松(洛杉矶,CA)–2014年3月
4:18:10-9:52分/英里

一路叮当作响8K(华盛顿,DC)–2013年12月
38:13-7:42分/英里(*8K和5英里/小时)

里士满马拉松(我的第一次全程马拉松!里士满,VA)-2013年11月
3:56:48-9:01分/英里(*marathon pr)

2013年大西洋中部艰难的泥泞(西弗吉尼亚州)–2013年10月

公园半程马拉松(Rockville到Bethesda,MD)–2013年9月
1:50:41-8:27分/英里

5公里国家新闻俱乐部(华盛顿,DC)–2013年9月
28:34-9:12分/英里

中华民国赛车场(5公里障碍赛)–2013年8月

海滩到灯塔10公里(伊丽莎白角,ME)–2013年8月
48:54-7:53分/英里

梅雷尔下降和脏泥运行(鲍伊,MD)–2013年7月

Xterra 10公里越野赛(里士满,VA)–2013年6月

中联安纳波利斯半程马拉松(安纳波利斯,MD)–2013年6月
1:59?-课程很短!

Nike女子半程马拉松(华盛顿,DC)–2013年5月
1:43:44-7:54分/英里(*Half Marathon PR*)

樱花10英里(华盛顿,DC)–2013年4月
1:18:46-7:53分/英里(*10 miler pr*)

水晶城5公里周五(阿灵顿,VA)–2013年4月
24:03-7:45分/英里

摇滚乐美国半程马拉松(华盛顿,DC)–2013年3月
1:48:01-8:15分/英里

Ex2冒险后院燃烧5英里越野赛(弗吉尼亚州北部)–2013年3月

亚历山大5英里土耳其小跑(亚历山大,VA)–2012年11月
38:34-7:43分/英里

在黑暗中生活社交的光辉5K舞会(华盛顿,DC)–2012年11月

陆军10 miler(华盛顿,DC)–2012年10月
1:29:12-8:55分/英里

克拉伦登日10公里(阿灵顿,VA)-2012年9月
49:43-8:00分/英里

到达海滩接力赛(Wachusett到Westport,MA)-200英里,12个博客!-2012年5月

原始泥浆流(塞尔玛,NC)-2012年4月

焦油醚10 miler(教堂山,NC)-2012年4月
1:31:00-9:06分/英里

烟草之路半程马拉松(达勒姆,NC)-2012年3月
1:49:37-8:22分/英里

假日之家虚拟10公里-2011年12月
50:22-8:07分/英里

拉斯维加斯摇滚半程马拉松(拉斯维加斯,内华达州)-2011年12月
1:59:04-9:05分/英里

最初的10公里泥流(巴特纳营,NC)-2011年9月

巴克纳任务人短跑铁人三项(伯灵顿,NC)-2011年7月

崎岖狂人5公里(格林斯博罗,北卡罗来纳州)-2011年4月-好笑!

全国半程马拉松(华盛顿,DC)-2011年3月
1:51:47-8:32分/英里

一路叮当作响10公里(华盛顿,DC)-2010年12月
51:34-8:15分/英里

自由行动5公里(夏洛特,NC)-2010年9月

半程马拉松(安纳波利斯,MD)-2010年6月
2:04:03-9:25分/英里

樱花10英里-2010年4月
1:28:27-8:51分/英里

圣帕特里克节8K(华盛顿,DC)-2010年3月
40:50-8:13分/英里

10公里土耳其小跑(圣)彼得堡,佛罗里达州)-2009年11月
53:00-8:40分/英里

陆军10英里(华盛顿,DC)-2009年10月
1:30:01-9:00分/英里

海军陆战队马拉松终点

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